2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.9 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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1070 kcal
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지방: 46.52g | 단백질: 67.90g | 탄수화물: 85.80g.
아침 식사: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Camembert Cheese, Coles Lite Milk. 점심 식사: Vitasoy Soy Milky Regular, Almonds, Edgell Chick Peas. 저녁 식사: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Safcol Brisling Sardines in Springwater. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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