2021년 10월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 24일:
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1574 kcal
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지방: 52.99g | 단백질: 126.11g | 탄수화물: 150.63g.
아침 식사: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, Dole バナナ, マイプロテイン プロテイン, 豚コマ, セブンイレブン 木綿とうふ. 점심 식사: アサヒグループ食品 プロテインバー, マイプロテイン プロテイン. 저녁 식사: ほっともっと 唐揚げ弁当. 더보기
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