2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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3528 kcal
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지방: 149.38g | 단백질: 217.23g | 탄수화물: 326.09g.
아침 식사: Danone Продукт Творожный с Киви и Виноградом, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный. 점심 식사: Суши Маркет Филадельфия , Суши Маркет Ролл Мореман, Славконд Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю, Лента Кальмар Кольца Солено-Сушеные, Вологодское Льняное Масло, Помидоры, Богатство Сибири Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. 저녁 식사: Черноголовка Лимонад, Винегрет, Котлета Домашняя. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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