jéssica ferreira19님의 저널, 2020년 08월 3일

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2020년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

94.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 19.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 08월 3일:

1090 kcal

지방: 53.32g | 단백질: 45.08g | 탄수화물: 108.24g. 아침 식사: Café com Leite e Açúcar, Crepioca. 점심 식사: Ovo Frito, Banana, Tomates. 저녁 식사: BR Mania Cachorro Quente. 간식/기타: Lacta Bis Xtra Oreo. 더보기

2511 kcal

운동: 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 휴식 - 23 시간 30 분. 더보기

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