2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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1619 kcal
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지방: 63.07g | 단백질: 126.72g | 탄수화물: 134.07g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Овсяноблин мой. 점심 식사: Увелка Гречка в Пакетиках, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Апельсин, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык Куриный. 간식/기타: Грецкие Орехи, Сыр Российский. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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