2014년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 25일:
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1026 kcal
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지방: 62.41g | 단백질: 76.51g | 탄수화물: 43.40g.
아침 식사: Nestlé Iogurte Grego Light, Quatá Queijo de Coalho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Itambé Requeijão Cremoso Light. 점심 식사: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salada Verde Mista, Limonada de Baixas Calorias, Morangos, Nestlé Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Vermelhos, Walmart Queijo Mussarela, Piracanjuba Leite Desnatado, Quatá Queijo de Coalho. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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