2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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1064 kcal
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지방: 28.83g | 단백질: 66.23g | 탄수화물: 136.74g.
아침 식사: Салат Овощной, Макароны Отварные, Красное Яблоко, Кофе Латте. 점심 식사: Макароны с Курицей, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Макароны с Курицей, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Яблоко Голден. 간식/기타: Буррито с Курицей. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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