2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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1974 kcal
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지방: 61.41g | 단백질: 68.35g | 탄수화물: 296.34g.
아침 식사: Zespri 黃金奇異果, 水煮蛋, 光泉 無糖優格, 酪梨, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. 점심 식사: 貢丸, 涼麵. 저녁 식사: 花生糖, 柳丁, Costco 日本富貴食研純手工黃金芝麻醬, 杏鲍菇, 義美 肉羹, 貢丸, 五木 營養麵條（中條）, 春上 布丁蛋糕（原味）. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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