JoJoCheng님의 저널, 2022년 01월 23일

過年前後的聚餐，真的會胖胖胖胖胖胖😱

53.7 kg 지금까지 감소한: 26.3 kg. 남은양: 3.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:

607 kcal

지방: 43.63g | 단백질: 36.44g | 탄수화물: 27.14g. 저녁 식사: 煮熟的雞蛋白, 雞胸肉, 芹菜, 甜椒, 大白菜, 中華板豆腐, 番茄, 酪梨. 간식/기타: 花生, 杏仁, 核桃. 더보기

1878 kcal

운동: 서있기 - 5 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기

주 1.6 kg 증가하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

JoJoCheng님의 체중기록