2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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5791 kcal
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지방: 219.62g | 단백질: 434.64g | 탄수화물: 349.87g.
아침 식사: クッキーアンドクリーム, 山芋. 점심 식사: 山芋, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック. 저녁 식사: セブンイレブン 7種の具材 おでん, ロールキャベツ, 紀文 はんぺん, キリンビール のどごしZERO, サントリー 角ハイボール, ゆで卵, 牛肩ばら肉, 相模屋 焼とうふ, タコ. 간식/기타: 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. 더보기
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