2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
|
1301 kcal
|
지방: 59.73g | 단백질: 132.97g | 탄수화물: 52.50g.
아침 식사: Carrots , Stewed Chicken Leg (Skin Not Eaten), Kanzler Blackpepper Frankfurter, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 점심 식사: Pocari Sweat Pocari Sweat, Cucumber, Stewed Chicken Leg (Skin Not Eaten), Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). 저녁 식사: Egg Omelet or Scrambled Egg. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|