2014년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 6.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 25일:
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1992 kcal
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지방: 77.09g | 단백질: 121.13g | 탄수화물: 221.43g.
아침 식사: Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, GNC Amplified Wheybolic Extreme 60 - Chocolate. 점심 식사: Welch's Reduced Sugar Concord Grape Jelly, snickers SMUCK NAT PNTBTR N/SLT CRMY, Arnold Grains & More Double Protein Bread, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk. 저녁 식사: Peanut Butter Cake with Icing, Black Bear BBQ Chicken Breast, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Pepperidge Farm Texas Toast - Garlic. 간식/기타: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. 더보기
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1648 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 44 분, 휴식 - 15 시간 16 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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