2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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1284 kcal
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지방: 40.51g | 단백질: 102.81g | 탄수화물: 126.05g.
아침 식사: Uvas. 점심 식사: Pronto Light Brócolis Grelhado , Santa Clara Ricota Fresca, Alface, Peito de Frango. 저녁 식사: Quero Seleta de Legumes, Escondidinho de Carne Seca, Polenta Frita. 간식/기타: Ameixas, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Doce de Leite, Pão Integral. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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