2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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1234 kcal
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지방: 34.60g | 단백질: 111.58g | 탄수화물: 97.59g.
아침 식사: Torta di Mele, Fage Fruyo 1,8% Grassi Stracciatella, Very Avena Farina di Avena Kinder Bueno, I Siciliani Burro di Arachidi, Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Cacao Amaro in Polvere. 점심 식사: Gin Tonic, Ortonuovo Burger di Lenticchie e Carote, Rovagnati Snello Arrosto di Tacchino , Fiorentini Gallette di Mais, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light. 저녁 식사: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Fiorentini Gallette di Kamut, Pucci Tartufungo, Ciao Carb Protopasta Risoni, FiberPasta Pastapro. 간식/기타: Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Very Avena Farina di Avena Kinder Bueno, Alpro Plant Protein Chocolate Flavour, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Le Naturelle Albume d'uovo, Conad Cacao Amaro in Polvere. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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