2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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1541 kcal
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지방: 51.66g | 단백질: 115.32g | 탄수화물: 160.32g.
아침 식사: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Гречка Отварная, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо. 점심 식사: Запеченная или Жареная Треска, Мистраль Бурый Рис Отварной, Масло Подсолнечное. 저녁 식사: Пицца Тюнинг, Индейка Отварная. 간식/기타: Яблоко, Мандарины. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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