Lapshinaelena19님의 저널, 2022년 01월 22일

2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
63.5 kg 지금까지 감소한: 5.5 kg.    남은양: 8.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
2318 kcal 지방: 90.98g | 단백질: 61.24g | 탄수화물: 278.90g.   아침 식사: Хлеб с Семечками, Лук, Болгарский Перец, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Mr. Ricco Соус Грибной, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Растительное Масло. 점심 식사: Макароны по Флотски, Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб с Семечками. 저녁 식사: Бабкины Семечки Семечки, Фисташки, Рис Отварной, Картофельные Чипсы, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Яблочный Сидр, Riunite Ламбруско. 간식/기타: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Чизкейк. 더보기
2239 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 2.1 kg 감소하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Lapshinaelena19님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유