2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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1651 kcal
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지방: 48.20g | 단백질: 164.58g | 탄수화물: 133.25g.
아침 식사: Aurrera Pan Integral, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Great Value Mermelada de Fresa con Trozos de Fruta, Great Value Mantequilla sin Sal, San Juan Huevo. 점심 식사: Chicharrón. 저녁 식사: Bokados Semillas de Calabaza, Monteblanco Champiñones Rebanados, Pronto Gelatina Light Limón, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Infinity Proteína, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Bolillo. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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