2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.0 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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1190 kcal
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지방: 68.20g | 단백질: 72.54g | 탄수화물: 83.87g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Teas' Tea Unsweetened Jasmine Green Tea, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Bell Peppers, Egg White . 점심 식사: Land O'Lakes Sliced American Cheese, EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread, DiGiorno 200 Calorie Portions Supreme Pizza. 저녁 식사: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ron's taco dip. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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