2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
|
1887 kcal
|
지방: 95.22g | 단백질: 54.45g | 탄수화물: 206.93g.
점심 식사: Ghirardelli Sea Salt Caramel Sauce, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Taco Bell Nacho Cheese Dip, Domino's Pizza Cinnamon Bread Twists, Domino's Pizza Garlic Bread Twists. 저녁 식사: Panchero's Chicken Taco, Arby's Apple Slices with Strawberry Yogurt Dip. 간식/기타: Girl Scout Cookies Caramel Chocolate Chip, Girl Scout Cookies Caramel Treasures, Cheetos Simply Cheetos Crunchy White Cheddar. 더보기
|
|
1804 kcal
|
운동:
treadmill - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|