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向着60kg前进，一定要吃好，吃饱，不急进
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61.9 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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1249 kcal
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지방: 31.41g | 단백질: 115.47g | 탄수화물: 137.86g.
아침 식사: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 橙子, 雞蛋（整個）, 全麥麵包. 점심 식사: 蘑菇（罐裝）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 炒大白菜, 雞胸肉. 저녁 식사: 豆腐, 炒大白菜, 翔泰 鲷鱼片, 玉米. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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