2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 37.3 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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1200 kcal
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지방: 40.31g | 단백질: 60.73g | 탄수화물: 136.27g.
아침 식사: Kinder Maxi, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , St Mamet Ananas au Jus, Alpro Lait de Soja Non Sucré, Lipton Thé Vert Menthe Intense. 점심 식사: La Vache qui rit Portion, Monique Ranou Blanc de Dinde -25% de Sel, Marque Repère Carottes Râpées au Jus de Citron, Odyssée Bâtonnets de Surimi. 저녁 식사: Bonduelle La Poêlée Paysanne, Herta Steak Gourmand Soja Poivre et Persil. 간식/기타: Pommes Granny-Smith , Danone Actimel 0%, La Laitière Glace Vacherin Fruits Rouges. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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