2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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887 kcal
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지방: 19.00g | 단백질: 41.09g | 탄수화물: 143.19g.
아침 식사: Nestlé Leite em Pó Ninho, Café com Açúcar, Bumba Meu Pão Pão de Centeio. 점심 식사: Tomates, Cebolas, Seara Filé de Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Frisco Suco de Uva, Carioca Feijão Cozido. 간식/기타: Melão Amarelo, Seara Pão de Queijo Tradicional. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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