Rory85님의 저널, 2014년 05월 25일

2014년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
130.6 kg 지금까지 감소한: 11.2 kg.    남은양: 60.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 25일:
1626 kcal 지방: 81.42g | 단백질: 52.89g | 탄수화물: 182.01g.   점심 식사: Sugo di Pomodoro, Flora Riso Classico, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Lupini, Neri Olive Nere Denocciolate, Certossa Pane ai 5 Cereali e Semi, Lattuga. 저녁 식사: Parmigiano (in Pezzi), Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Esselunga Riso Carnaroli. 간식/기타: Fragole, Banane, Mandorle. 더보기
3181 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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