2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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1054 kcal
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지방: 88.58g | 단백질: 42.51g | 탄수화물: 21.59g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Delicato Кокосовое Масло, Люля-Кебаб, Яйцо. 점심 식사: Простоквашино Сметана 25%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Now Миндальная Мука, Куриная Печень. 저녁 식사: Магнит Киви, Иван Поддубный Творог 9%, Простоквашино Сметана 25%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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