2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
|
1852 kcal
|
지방: 89.21g | 단백질: 78.42g | 탄수화물: 191.09g.
아침 식사: Премия Сыр Маасдам 45%, Комо Сыр Тенеро Томат, Комо Сыр Комо Тенеро Базилик, Яичный Белок, Яичный Желток, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Икра, Norven Икра Кеты, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа. 저녁 식사: Икра, Киевхлеб Хлеб Белорусский Светлый, Ашан Сыр Маасдам 45%, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Простоквашино Сметана 20%, Свеклы, Морковь, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Перепелиное Яйцо, Брюссельская Капуста, АТБ Шампиньоны . 간식/기타: Nestle Milky Way , Bounty Конфеты, Twix Twix Top, Nestle Nuts, Snickers Snickers , Апельсин. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|