2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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883 kcal
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지방: 46.64g | 단백질: 46.98g | 탄수화물: 75.05g.
아침 식사: Queijo Mozzarella, Canela, Banana Prata. 점심 식사: Manga Palmer, Alface, Regina Queijo Mussarela, Ovo Frito, Lentilhas Cozidas. 간식/기타: Pasta de Amendoim, Queijo Mozzarella, Bauducco Cereale Toast Integral , Ameixas, Amêndoas. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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