Luluesq1님의 저널, 2011년 04월 7일

2011년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

100.2 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg. 남은양: 36.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 7일:

876 kcal

지방: 42.26g | 단백질: 97.44g | 탄수화물: 21.48g. 점심 식사: kraft three cheese ranch lite, reduces sugar ketchup, kraft mayo, dill spear pickle, spinach with mozzarella sausage. 저녁 식사: Lulu's Chicken Vegtable Soup. 간식/기타: sweet freedom ice cream . 더보기

2919 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 가사 - 15 분, 앉아있기 - 7 시간 45 분, 휴식 - 6 시간 30 분, 숙면 - 9 시간. 더보기

안정된 체중

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