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piano piano togliamo i +5kg presi nel periodo natalizio ...
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83.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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3154 kcal
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지방: 157.03g | 단백질: 250.50g | 탄수화물: 172.23g.
아침 식사: Pema Pane Proteico, Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Caffè Espresso, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Espresso Napoletano, Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole. 저녁 식사: Latteria Yogurt Magro Bianco, Lettere dall'italia Mozzarella di Bufala Campana DOP, Roberto Mega Maxi Hamburger, Conad Hamburger di Chianina. 간식/기타: Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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