2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
|
1573 kcal
|
지방: 72.96g | 단백질: 68.18g | 탄수화물: 169.39g.
아침 식사: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Monin Сироп Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Глобус Лосось Стейк Охл Фареры, Макфа Пшеничная Мука, Dolce Albero Тальятелли, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Шпинат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Cheese Gallery Сыр Пармезан. 저녁 식사: Семушка Кедровые Орехи, Heinz Кетчуп, Махеевъ Горчица Русская, Соленые Огурцы с Укропом, Valio Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Эльфа Льняное Масло, Помидоры, Шпинат, ВкусВилл Брынза, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Monini Бальзамический Соус. 간식/기타: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Good Food Чернослив без Косточки, Семушка Клюква Сушёная, Арахис, Ананас. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|