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Letzter Tiefstand erreicht, Checkpoint🤭
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77.2 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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1281 kcal
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지방: 78.18g | 단백질: 92.41g | 탄수화물: 51.86g.
아침 식사: Karina Edel Rahm Mandel, Brie (Käse), Lidl Eiweißbrot, Lidl Serrano Schinken , Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Lidl Serrano Schinken , Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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 댓글
Hatte heute Fehlplanung 🤭 Irgendwo ausser Acht gelassen, dass wir heute Abend eingeladen sind und zu viel gespätfrühstückt 😅 Das wird mir morgen die Waage in die Rechnung stellen, ganz gewiss 🙈 Also, werde ich diese solange es geht, meiden, und brav Augen zu bis Morgen Mittag halten 😂 Und das, was auf der Rechnung danach steht, werde ich halt höchstwahrscheinlich in Raten die nächste 2 Wochen auszahlen 🤭 Nun, so isses im Leben, manchmal daneben 🤣 Dann werde ich eben die 76 später sehen 🤭
2022년 01월 22일 작성이: Shiva1705
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