2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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1888 kcal
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지방: 54.98g | 단백질: 121.95g | 탄수화물: 221.42g.
점심 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori. 저녁 식사: Quaker Cruesli Frutta Secca, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Pomodori, Salmone Fresco. 간식/기타: Fattoria Latte Sano Latte Intero, Uovo, Prozis Oatmeal Chocolate Chips, Aia Albume. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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