2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.8 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 28.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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1216 kcal
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지방: 45.82g | 단백질: 76.92g | 탄수화물: 120.66g.
아침 식사: Danone Hipro Peanut Butter e Banana. 점심 식사: Arance, Panem Pane ai 4 Cereali con Semi di Lino e Girasole, Broccoletti stufati con aglio olio e peperoncino 🌶, Carrefour Medaglioni Bulgur, Broccoli e Pomodori Secchi. 저녁 식사: Panem Pane ai 4 Cereali con Semi di Lino e Girasole, Petto di Pollo, Carne, Zucchine trifolate. 간식/기타: Céréal Buoni senza Golosi al Cioccolato Fondente. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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