2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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2214 kcal
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지방: 97.54g | 단백질: 75.40g | 탄수화물: 261.41g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья, Шоколадница Асаи Боул Банан-Клубника. 점심 식사: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром. 저녁 식사: Чизкейк, Булгур (Вареный), Говядина с Овощами. 간식/기타: Песочное Печенье. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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