2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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1859 kcal
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지방: 69.16g | 단백질: 47.45g | 탄수화물: 126.37g.
아침 식사: Gut & Günstig Rotes Johannisbeer Gelee Extra, Arla Buko Gartenkräuter, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Goldähren Brötchen, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Kaffee. 점심 식사: Schlagsahne, Gelatelli Premium Eierlikör, Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Kartoffelsuppe. 저녁 식사: Müller Frucht Buttermilch Zitrone. 간식/기타: Herforder Pils, Kaffee. 더보기
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228 kcal
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운동:
자전거 (중간속도) - 21km/h - 19 분, Google Fit - 23 시간 41 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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