2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.1 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
|
1537 kcal
|
지방: 55.60g | 단백질: 112.84g | 탄수화물: 142.71g.
아침 식사: Äpfel, Tuffi Magerquark, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Koro Drogerie Pistazienmus, Nu3 Kürbiskernprotein, Oatly Hafermilch, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Söbbeke Saure Sahne, Metzger Putenleber, Gemischter Salat, Bertolli Natives Olivenöl Extra, Buchweizen, HAK Rotkohl mit Apfelstücken. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Rossmann BIP Maiswaffeln mit Amaranth, Söbbeke Magerquark, Gemischte Nüsse, Beste Ernte Tiefkühl Beeren. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|