2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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2133 kcal
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지방: 120.34g | 단백질: 86.08g | 탄수화물: 175.26g.
아침 식사: Форель, Тотемский Маслозавод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Вологодский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Данон Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Orion Чокопай Малина, Котлеты, Пюре картофельно. 저녁 식사: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр. 간식/기타: Orion Чокопай Малина, Белый Город Молоко 2,5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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