2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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3252 kcal
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지방: 102.14g | 단백질: 169.53g | 탄수화물: 405.34g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 5%, Alce Nero Miele di Arancio, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Kiwi, Probios Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Petto di Pollo, Iris Pasta Integrale, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Enerzona Omega3. 저녁 식사: Biffi Pesto senza Formaggio, Zucchine Grigliate, Ki Riso Basmati Integrale, Dodoni Feta. 간식/기타: Milk Protein Milk Pro 20G , Fage Yogurt Greco Total 0%, Fatina Nocciole, Banana. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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