nata-registr님의 저널, 2022년 01월 22일

2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
51.2 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg.    남은양: 3.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
2011 kcal 지방: 62.93g | 단백질: 106.21g | 탄수화물: 205.38g.   아침 식사: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Зеленый Чай, Овсяный пирог, Тёма Молоко 3,2%, Здоровка Льняная Каша с Абрикосом и Яблоком. 점심 식사: Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом, Ачма, Овощи Гриль, Глинтвейн, Хачапури и Вино Куриный Шашлык. 저녁 식사: Шкилев Трюфель, Прайм Стар Десерт Три Шоколада. 간식/기타: Halls Леденцы. 더보기
1331 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 진공 청소기 - 20 분, 휴식 - 13 시간   40 분, 숙면 - 9 시간. 더보기
주 1.1 kg 감소하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


nata-registr님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유