2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.7 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
|
1977 kcal
|
지방: 124.04g | 단백질: 117.95g | 탄수화물: 151.03g.
아침 식사: ВкусВилл Масло Топленое, Ашан Огурец, Ратибор Варенье Малиновое, Окское Яйцо Отборное, Гальяни Мука, Рузский Творог Обезжиренный, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%. 점심 식사: Ариант Колбаса Печеночная. 저녁 식사: Ашан Помидор, ВкусВилл Масло Топленое, Доброе Дело Колбаски для Жарки, Красный Октябрь Какао, Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|