2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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1546 kcal
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지방: 44.72g | 단백질: 90.75g | 탄수화물: 186.88g.
아침 식사: Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. 점심 식사: Billa Cheddar, Felix Delikatess Gurken, Cocktailtomaten, Berger Wellness Schinken, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Nöm L-Free Halbfett Milch, Nespresso Kaffee Kapsel. 저녁 식사: Clever Emmentaler, Clever Toastschinken, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Golden Delicious Äpfel, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Clever Toastschinken, Clever Emmentaler, Gurke (Geschält), Felix Delikatess Gurken. 간식/기타: Clever Toastschinken, Clever Emmentaler, Ölz Dinkel Soft Sandwich, Felix Delikatess Gurken, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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