2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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5241 kcal
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지방: 421.33g | 단백질: 223.91g | 탄수화물: 129.27g.
아침 식사: КЕТО ХЛЕБ 🍞, Торт КЕТО 🥑, Грибы, Березка Семга Филе, Яичный Белок, Помидоры, Яичный Желток, Салат, Торт КЕТО 🥑, Вареное Яйцо. 점심 식사: Торт КЕТО 🥑, Торт КЕТО 🥑, Торт КЕТО 🥑. 저녁 식사: КЕТО ХЛЕБ 🍞, КЕТО ХЛЕБ 🍞, Каймакани Извара 0,7, Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Лента Авокадо, Салат, Помидоры. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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