2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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2785 kcal
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지방: 71.96g | 단백질: 221.12g | 탄수화물: 296.57g.
아침 식사: Stracchino, Pane Multicereali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Equilibra Barretta Proteica 35%. 점심 식사: Mela, Carote, Pane di Segale, Finocchio, Broccoli, Ricotta, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. 저녁 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Carote, Vino Rosso da Tavola, Piselli (Surgelati), Fesa di Tacchino. 간식/기타: Carote. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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