2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
|
1871 kcal
|
지방: 63.86g | 단백질: 155.94g | 탄수화물: 162.37g.
아침 식사: Лента Авокадо, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Вологодское Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Мой Паштет из Печени Индейки, Иван-Поле Сироп Карамель, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, 365 Дней Творог Обезжиренный, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Вкусвилл Десерт "Клубника-Малина" Веган, Смешанный Зеленый Салат, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. 점심 식사: Гарнец Рисовая Мука, Spirulina Food Мука Кокосовая, ВкусВилл Напиток Кокосовый Ваниль, Самокат Суп Куриный с Вермишелью, ВкусВилл Кета Стейк, Мистраль Бурый Рис, Смешанный Зеленый Салат. 저녁 식사: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис , Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Киноа Вареная, Приготовленные Грибы, Смешанный Зеленый Салат. 간식/기타: Сельдерей, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Деревенский, ВкусВилл Белок Яичный. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|