2011년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.0 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 7일:
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1725 kcal
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지방: 52.67g | 단백질: 98.33g | 탄수화물: 222.60g.
아침 식사: Potato Salad, gum, extreme milk chocolate, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). 점심 식사: whole wheat wrap, valley fresh steamer broccoli and cheese, lean cuisine cheese ravioli. 저녁 식사: cheese, turkey, bread, pop chips. 간식/기타: cocoasis belgian truffle, pop chips, fiber bar. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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