2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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1647 kcal
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지방: 84.25g | 단백질: 115.78g | 탄수화물: 116.47g.
아침 식사: Белебеевский Сыр Купеческий, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с тостами. 점심 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ирмень Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Седьмой континент Хурма, Говядина Отварная, Суп из Белых Грибов. 저녁 식사: Райт Язык Говяжий Отварной, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски. 간식/기타: Авокадо Авокадо, Самбери Салат из Папоротника по-Корейски, Кореана Древесные Грибы, Тунец. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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