2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 29.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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951 kcal
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지방: 39.23g | 단백질: 74.07g | 탄수화물: 75.39g.
아침 식사: Апельсин, Кофе, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%. 점심 식사: Апельсин, Juicy Апельсиновый Сок. 저녁 식사: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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