2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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1141 kcal
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지방: 41.93g | 단백질: 102.98g | 탄수화물: 75.10g.
아침 식사: Alpro Almond No Sugars, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. 점심 식사: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Лента Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Куриное Филе, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Мороженое со Вкусом Пломбира, Лента Творог 5%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Snaq Fabriq SNAQER. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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