2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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1010 kcal
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지방: 50.28g | 단백질: 97.70g | 탄수화물: 55.45g.
아침 식사: Gala Apples, Norco Pure Jersey Milk, Goodies and Grains Swiss Bircher Muesli. 점심 식사: Health and Vitality Fit Lemon and Pepper Chicken with Pea Mash. 저녁 식사: Woolworths Skin on Salmon Fillets. 간식/기타: Birds Eye Deli New Zealand Whiting. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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