2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 34.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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957 kcal
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지방: 42.54g | 단백질: 64.12g | 탄수화물: 85.74g.
아침 식사: Обычные Блины, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Чернослив, Свекла Вареная, Линия Здоровья Лён, Простоквашино Кефир 3,2%. 점심 식사: Gallina Blanca Быстросуп. Суп-Пюре из Шампиньонов с Сухариками, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. 저녁 식사: Вкуснотеево Творог Мягкий 9%. 간식/기타: Коммунарка Конфета Черноморочка, Яблоко Зеленое. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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