2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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962 kcal
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지방: 28.62g | 단백질: 36.88g | 탄수화물: 147.21g.
아침 식사: Asinan, Nasi Putih, Uleg Sambal Rawit, Ikan Lele, Bayam Dimasak (dari Segar), Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Jengkol. 점심 식사: Telur Rebus, Indomie Rasa Soto Mie. 저녁 식사: Durian. 더보기
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안정된 체중
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